こんにちは、きゅうぞうです。 今日は悲しみの叫び？をタイトルにしてしまいました。 だって、だって、本当に悲しいんですもの・・・（ぐっすん） 以前のブログでもお話したのですが、 今、熱を入れて見ている韓流ドラマ「馬医」が ついに明日最終回となって…

こんにちは、きゅうぞうです。 順天堂大学医学部教授で、自律神経やスポーツ医学などの権威である 小林弘幸先生が提唱する、スクワット。 場所や時間も問わずに、運動不足の人でも始められるとあって ご多分に漏れず運動不足を実感している私なので、 今年か…

こんにちは、きゅうぞうです。 今日は1/23、数字の並びが「ワン・ツー・スリー」と弾んでるみたい♪ 今週の折り返し地点の水曜日、弾むように過ごせるといいですね。 さてさて、今日のおやつです。 正式にいったら、スイーツとかお菓子の部類ではないのかもし…