3週目にして凡ミス発生!(><) 4月から始まった「おもてなしのハングル」を2連チャンで聞き忘れてしまいました。
こんにちは、きゅうぞうです。
最近、あれやこれやと手を出し過ぎている感があります。
自ら望んで手を出していることプラス、
やっておきたいこと、やる必要のあることが
なぜかいろいろと出てきているんです。
せめて平成のうちに片付けておきたいと、
無意識の潜在意識の中にあるものが噴き出している??
どうも私は年末年始だったり、なにかの節目の時になると、
急に焦りだしてアワアワする性質のようです。
この世の終わりでもないのにね(笑)
4月。春。新生活。
こうもフレッシュなキーワードが続くものだから、
どうしたって新しいことをやりたくてウズウズしちゃいますよ。
そんなわけで、以前ブログのなかでもお話しましたが、
4月からNHKラジオ講座の「おもてなしのハングル」という講座を視聴しはじめました。
中学生の頃、誰しも1度はお世話になったことはあるのではないでしょうか。
英語学習の定番中の定番ですよね。
NHKラジオの英語講座は実に番組が豊富で、
レベルに合わせて学習できるブログラムが魅力です。
英語以外の講座も充実していて、
私もこれまで「まいにちハングル講座」にお世話になりました。
「まいにち」の名のとおり、月曜から金曜の朝の放送で、
夕方にも再放送があって、聞きだすと習慣化するのも早かったように思います。
ところが、今回始めた「おもてなしのハングル」は、
毎週木・金の週2回放送でして、
「毎日は難しいけれど、2回なら続けられそう」とはじめたものの、
昨日&一昨日の放送をうっかり忘れてしまったんです。
火曜や水曜、つまり前日や前々日にはしっかり覚えていて、
「これなら木曜は楽勝~♪」なんて思っていたのに、
なんてこった(><)
毎日放送がない分、習慣化するのに少々時間がかかりそうです。
よく、新しく始めたことは21日間で習慣化する・・・なんて聞きますが、
もし、毎週木・金の2日間をそれに当てはめたら2カ月半かかる計算です。
自然とからだに染みついていくのに、そんなにかかってしまうのかしら。
その前に断念しないよう、なにか工夫しなくちゃなと考えています。
私がよくやる方法は、
①視覚化する
②お楽しみを作る
③救済措置を準備する
この3つでしょうか。
①の視覚化というのは、目で見てわかるようメモすることです。
メモ紙にいつも使う黒のボールペンではなく、赤やピンクなど
ビビットな色や太字のペンで目立つように書くんです。
1つだけでは心もとない場合は、
手帳にも書くとか、
カレンダーに大きくマル印(これは最近やらないけれど)とか、
ラジオそのものにポストイットを張っておくとか、
数か所に印をしておくのがいいですね。
②のお楽しみは、私の場合だったらおいしいおやつが手っ取り早いです(笑)
講座を聞いたら「あれを食べられる」とか、
「好きなことができる」とか、
ごほうびを準備する作戦です。
自分で書いていて、「これじゃまるで、芸を覚える時の動物だな」と
気づきましたが、
人間だって喜びや楽しみがなくっちゃやってられないもん。
(・・・と開き直ったりして)
最後の③、救済措置はうっかり忘れてしまっても、
リベンジの機会を用意しておくことです。
この「おもてなしのハングル」の例でいえば、
本放送は毎週木・金の午前10:30~10:45なのですが、
残り2回のリベンジチャンスがあるんです。
2回目は同じ日の、午後6:30~6:45にあります。
(私はこの時間帯に聞く予定でしたが、忘れたという訳です)
それでもダメなら最後のチャンスが、日曜日の午前9:00~9:30に
2回分まとめて聞くことができるというからくりです。
私の場合は、1度しかリベンジチャンスがないのですが、
それでも昨日「あっ!聞き忘れたっ」と気づいた後すぐに、
「あ~まだチャンスがあったんだ」と、こころの平穏を取り戻すことができました。
もう明日忘れたらシャレにならないので(汗)
いまから真っ赤なマジックで「朝9時!!」と書くことにします。
21日間の習慣化・・・の理論でいくと、
明日からをスタートとしてカウントして、自然に馴染むのは7月?!
もっと早く、「聞くクセ」をつけるための強化策を練りたいと思います。